Отличная тренировка после перерыва

Отличная тренировка после перерыва

Перерыв случился из-за болезни, я до сих пор маюсь от кашля, но не выдержала душа поэта, и я сегодня отправилась в зал. А в нем почти никого! На самом деле обожаю такие моменты, вечером в выходной день вообще немного народа бывает, но в этот раз было удивительно не застать ни единой девочки. Мужчин тоже было очень мало, поэтому я кайфовала от ощущения, что весь зал в моем распоряжении. Отличное настроение неизбежно пришло во время тренировки, я чувствовала себя просто прекрасно! Перерыв даже пошел на пользу, как будто его и не было вовсе, все далось легко и с удовольствием, но и попотела как следует.

Я не могу похвастаться идеальной формой и меня зачастую бесят фотки из спортзала, но сегодня и я не устояла да и пофоткалась, простите меня грешную!))) Read More

Спорт в моей жизни – я худею, товарищи!

Сегодня ровно 2 месяца как я начала посещать спортзал и стала делать это, как ни странно, не из-за фигуры, а из-за своей новой работы. Мне приходится по 8-10 часов в день (а то и больше) работать буквально полулежа на кровати, потому что у меня, если коротко, просто нет нормального рабочего места. Мой ноутбук стоит на маленьком столике, который можно ставить на кровать, что очень удобно, но тем не менее каждые полчаса я кручусь как волчок, отлеживая поочередно бока. В этом один из большущих минусов удаленной работы – не просто сидячая, а практически «кактруплежачая» работа, потому что ты не только целый день сидишь за компом, но также нет необходимости передвигаться до работы и домой (раньше в одну сторону только лишь до электрички я пробегала каждый день 2 км). На обед не нужно идти в кафе/столовую, не нужно бегать по кабинетам, собирая документы и общаясь с коллегами, не нужно встречать людей, даже одеваться и наводить марафет с утра не нужно, короче – нулевая двигательная активность. Read More